Dieta pudełkowa - dlaczego warto?

Dieta pudełkowa bardzo obecnie popularna dieta. Z takiej diety korzysta bardzo wiele osób, ponieważ zasady takiego odżywiania są niezwykle łatwe i naturalnie, jedzenie pudełkowe jest wygodne. Jakie są zalety i zasady diety pudełkowej?

Zasady diety pudełkowej

Catering pudełkowy odnosi się do diety, która dostarczana jest do konsumenta w pudełkach. Taka dieta pomoże nam spełnić cele ,które sobie stawiamy; oczyścić organizm z toksyn czy zredukować masę ciała obniżając swoją wagę, prawidłowo odżywiać się w ciąży czy poprawiać swoje wyniki uprawiając sport. Firmy ,które zajmują się cateringiem pudełkowym mają bardzo szeroką ofertę diet o zróżnicowanej kaloryczności. Do najczęściej proponowanej diety pudełkowej należy dieta podstawowa. Opiera się ją na produktach, które są wartościowe i zróżnicowane. Do innych diet, które, popularne należą:

dieta dla osób aktywnych
dieta bez laktozy
dieta wegetariańska
dieta bezglutenowa
dieta ,która posiada niski indeks glikemiczny

Kalorie w różnych dietach są zróżnicowane ,restauratorzy proponują diety w wariancie 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal oraz 3000 kcal.Te najniżej kaloryczne diety polecane są dla osób odchudzających się, a najwyższe dla osób aktywnych. Catering dietetyczny przeważnie posiada możliwość wyboru 4 lub 5 posiłków.

Dieta pudełkowa z dostawą to dieta ,gdzie jedzenie jest dostarczane codziennie do klienta pod dany adres i o określonej porze. Jest możliwość wybrania menu na cały tydzień, można też zamówić jedzenie bez śniadania lub bez kolacji jeśli klient ma takie życzenie. Na rynku są dostępne firmy, które specjalizują się w przygotowaniu diet specjalnych np., bezglutenowej czy wegańskiej.

Dla kogo catering pudełkowy?

Catering dietetyczny przeznaczony jest dla osób ,dla których jest ważne zdrowe odżywianie, dla tych zajętych pracą, które nie mają czasu, by zdrowo się odżywiać. W bardzo dużej części diety pudełkowej odbiorcami są osoby, które pragną się odchudzić, zmniejszyć masę ciała. Drugą grupą odbiorców są osoby, które chcą odżywiać się zdrowo, dbające o swoją kondycję ,które preferują zdrowy tryb życia. Dla innych osób bardzo ważne jest, że mogą zamówić dietę uwzględniającą nietolerowanie laktozy, choroby związane z insulinoopornością czy niedoczynnością tarczycy i chorobami takimi jak hashimoto

Czy można schudnąć stosując catering dietetyczny? Dobre jedzenie pudełkowe, powinno być dobrze zbilansowane. Taki posiłek dostarcza odpowiedniej ilości energii, mikro i makroskładników. Na diecie pudełkowej można schudnąć, ważne by catering dietetyczny oleśnica z dostawą był prawidłowo dobrany do danej osoby i jej potrzeb. Nasze nawyki żywieniowe to nasza dieta, należy wiedzieć, że dieta uczy zdrowych i prawidłowych nawyków. Pomóc w tym nam może dobry dietetyk, który pomoże prawidłowo zbilansować odpowiednią dietę.